سلطة الذرة كيف اعمل سلطة المايونيز

القائمة الرئيسية

الصفحات

اخر الأخبار

سلطة الذرة كيف اعمل سلطة المايونيز




سلطة الذرة  كيف اعمل سلطة المايونيز














 














سلطة الذرة كيف اعمل سلطة المايونيز

مقادير سلطة الذرة بالمايونيز

  •  كوب لبن زبادي

  •  2 ملعقه كبيره مايونيز

  •  ملعقه صغيره ملح

  •  نصف ملعقه صغيره سكر

  •  ملعقه خل

  •  جراده خضراء مقطعه صغير

  •  نسلطة الذرة بالمايونيز

    تعتبر السلطة أفضل أنواع المقبلات ، فهي تقدم العديد من المناسبات والحفلات ، ولايمكن أن الاستغناءعنها

     

    أو العديد من أنواعها في جانب الكثير من الوجبات والأكلات ، فهي مختلفة باختلاف مكوناتها أو أنواع التوابل إليها ،موضوعنا اليوم في عالم حواء يتناول طريقة تحضير سلطة المايونيز بمختلف الطرق.


  • صف كوب زيتون اسود مقطع شرائح


  •  قرى مقطعه علب او فروزن 

  •  فليفله حلوه الوان مقطعه مكعبات

 طريقه عمل سلطة الذرة بالمايونيز

  • في وعاء عميق نضع الملح والسكر والخل ونضيف اللبن والمايونيز ونخلط بواسطه المضرب اليدوي

  •  نضع على الخليط الفليفله المقطع والذره والجراده والزيتون و ونحركهم














توضع في الثلاجه ساعتين وتقدم طبق جانبي الى صفيحة الشاورما والبطاطس المقلية



سلطة الذرة للرجيم:

المقادير

  • 1 كأس ذرة

  • 3 ملعقة طعام مايونيز

  • 1 كأس ملفوف أحمر

  • 1 حبة خيار مقطع مكعبات

  • 1 حبة بندورة صغيرة مقطعة

  • عصير 1 حبة ليمون صغيرة

  • 1 حبة جزر مبشورة

  • ½ حبة فلفل أخضر

  • ½ كأس بقدونس مفروم

  • ملعقة صغيرة ملح

  • ملعقة صغيرة كمون

  • 2 ملعقة طعام زيت الزيتون

  • ½ كأس جبنة قشقوان مبشورة


فوائد الذرة الصفراء

تعتبر الذرة الغذاء الرئيسي وتدخل الذرة في إنتاج الذرة والنشا وطحين الذرة وتدخل في الصناعات وتوليد الطاقة.

  • فوائد الذرة الصفراء

  • إن فوائد الذرة الصفراء للصحة كثيرة جداً ، وهذا يعود على محتواها بالعناصر الغذائية العالية، ولكم التفاصيل:

  • خفض مستويات الكولسترول LDL في الدم وهذامن خلال الحد من امتصاصه في الجسم.

  • تقلل فرص انسداد اللاوعية الدموية وتقليل الدم.

  • تصلب الشرايين والجلطات القلبية والسكتات العلاج الطبي


 

 

 

 

 

 


انت الان في اخر مقال